Ficar nervoso ou sentir-se inseguro em frente a um grande número de
pessoas é totalmente normal, porém quando isso se torna algo
paralisante ou que impeça a pessoa de tomar alguma atitude é preciso
ligar o sinal vermelho.
Segundo o Manual de Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos
Mentais (DSM-V), publicado pela Associação Americana de Psiquiatria,
existem critérios para diagnosticar um paciente com Fobia Social, são
eles:
Medo persistente em situações sociais. Sensação constante que
está sendo examinado ou receio de que agirá de maneira
constrangedora ou humilhante;
Medo ou ansiedade que não pode ser explicada por nenhuma
outra condição médica, por qualquer uso de medicação ou abuso
de substâncias químicas;
Evitar situações sociais que causam ansiedade ou suportá-las
com medo ou ansiedade intensos;
Ansiedade excessiva e desproporcional à situação que está sendo
vivida;
Ansiedade ou sofrimento que interferem diretamente na rotina e
na qualidade de vida;
Também conhecida como ansiedade social é um transtorno que se
origina do medo de ser julgado, avaliado negativamente ou rejeitado
em público.
As pessoas com fobia social costumam se preocupar em excesso ou
apresentar alguns sinais quando estão em situação de ansiedade, como
gaguejar, perder o ar enquanto fala, suar muito, etc.
Como resultado, muitas vezes evitam situações sociais, sofrendo com
extrema angústia, o que não é ideal, pois pode agravar ainda mais.
Se a doença não for tratada a pessoa irá ter prejuízos em alguma área
da vida como trabalho, amizades e relações em geral, por causa da
dificuldade para comunicar-se ou permanecer em eventos.
Sintomas de fobia social
Os sintomas não diferem dos descritos para ansiedade, porém são
desencadeados pela interação social.
E não é apenas quando a pessoa apresenta um trabalho para um
número grande de pessoas ou participa de uma reunião de trabalho,
eles também são ativados em conversas informais, justamente pelo
medo do julgamento e a autocrítica.
A maioria das pessoas com transtorno de ansiedade social também
sofrem com sintomas físicos moderados e fortes, como ritmo cardíaco
acelerado, náusea e suor excessivo.
Outra característica é sentir-se impotente diante a situação de
ansiedade.
Nem todos os sintomas podem ser manifestados em todos, aqui a ideia
é apenas refletir sobre a fobia social, e não apresentar um diagnóstico
pronto para todos os indivíduos.
Por isso, podem configurar fobia social os seguintes sintomas:
dor de cabeça;
palpitação;
suor excessivo;
tremedeira
coração acelerado;
diarreia;
Apesar de parecer algo complicado, tem tratamento e é bastante
comum. É muito importante procurar um profissional qualificado para
um diagnóstico certo e que irá dar toda a assistência ao paciente.
Não tenha medo ou vergonha de buscar tratamento é uma situação
bastante comum e totalmente reversível, clique aqui para entrar em
contato com a nossa equipe!
A causa
Assim como o estresse, a ansiedade nem sempre é algo extremamente
ruim.
Durante o nosso processo evolutivo precisamos desses sentimentos
para sobreviver e nos prepararmos para as mais diversas situações.
Porém, quando a pessoa se sente muito nervosa e perde o controle dos
seus atos, é algo que realmente precisa de tratamento.
Nota-se que a fobia social costuma ter seu início na infância ou
adolescência. Seja por alguma cobrança da sua família ou pelo medo do
julgamento de seus pais.
Por isso, é importante investigar a sua causa e tratar esses traumas
assim que forem identificados.
Como saber se eu tenho Fobia Social?
Se algumas ações simples do dia a dia como iniciar uma conversa,
interagir com pessoas estranhas e que você não costuma conviver ou ir
em eventos lhe causam extremo medo ao ponto de querer evitar todo e
qualquer tipo de contato social, talvez você esteja sofrendo de Fobia
Social.
É importante deixar claro que com exercícios e tratamento é possível
superar a fobia social e dominar as técnicas de oratória.
Tem dúvidas sobre o assunto ou conhece alguém que precisa entender
mais sobre fobia social?
Envie-nos uma mensagem, será um prazer ajudar você ou seus amigos
a perderem o medo de falar em público!
Você já se deparou com situações em que te convidaram para falar em
público de última hora e você não sabia nem por onde começar.
Nós iremos lhe ajudar a enfrentar este desafio. Saiba mais sobre a
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